Op deze pagina probeer ik regelmatig berichten te posten. Artikelen, updates of mooie momenten in de natuur.
19 december 2024
De komende twee weken is de praktijk gesloten in verband met de kerstvakantie. Ik wens je fijne feestdagen en goede jaarwisseling. Tot in 2025!
5 september 2024.
De komende twee weken heb ik vakantie en is mijn praktijk gesloten. Vanaf 23 september ben ik er weer!
18 april 2024
Vanaf 25 april is mijn praktijk gesloten, omdat ik op reis ga. Vanaf 12 juni ben ik er weer om je helemaal opgeladen en met frisse energie te helpen bij je persoonlijke proces! Je mag me in de tussentijd gerust mailen, na mijn reis zal ik daar op reageren. Hopelijk kun je net als ik in de komende tijd genieten van al het moois wat de natuur te bieden heeft; de lente is vol groei, bloei en verwondering!
17 april 2024
Recent stond er een mooi artikel in Libelle Gezond, waarin de kracht van buiten zijn en de natuur beschreven staat. Ook is er aandacht voor buitentherapie. Collega psycholoog Maaike Zuidgeest postte dit artikel op haar LinkedIn. Een aantal mooie zinnen uit dit artikel: “alleen al kijken naar natuur helpt negatieve gedachten beter te verwerken”, “het bos is van nature een plek waarin je je veilig voelt” en “buiten voelen we ons weer verbonden met een groter geheel”. Nieuwsgierig geworden? Neem even de tijd het artikel te lezen (4 pagina’s) of neem contact op als je vragen hebt over buiten therapie.
5 januari 2024
Welkom in het nieuwe jaar, welkom in 2024! Voor Beter Buiten Psycholoog is dit het jaar waarin ik ga groeien; mijn praktijk gaat uitbreiden naar tenminste 3 dagen per week. Ik heb er heel veel zin in! Vanwege mijn uitbreiding heb ik momenteel een korte wachttijd; neem gerust contact met me op als je je wilt aanmelden, als je vragen hebt of me even wilt spreken om te voelen of we een klik hebben. Twijfel je of ik kan bieden wat je zoekt? Dan kun je ook kijken op deze pagina met cliënt-ervaringen.
18 december 2023
Mijn praktijk gaat uitbreiden! Vanaf februari zal mijn praktijk drie dagen per week geopend zijn; op maandag, dinsdag en woensdag. In februari heb ik dan ook ruimte om een aantal nieuwe behandelingen op te starten en heb ik nu (waarschijnlijk tijdelijk) een korte wachttijd. Wil je je bij mij aanmelden? Mail mij je contactgegevens, dan bespreken we daarna telefonisch of ik je kan helpen en op welke termijn!
5 december 2023
De feestdagen zijn in aantocht. Mijn praktijk is gesloten van 20 december 2023 t/m 7 januari 2024.
Verder zal de praktijk gesloten zijn van 26 april 2024 t/m 11 juni 2024.
9 oktober 2023
De praktijk is verhuisd! Bij deze een impressie van mijn nieuwe ruimte.
11 september 2023
Mijn praktijk gaat verhuizen! Vanaf 9 oktober is mijn nieuwe praktijkadres: Fokkerstraat 22 in Reeuwijk.
9 september 2023
Vorige maand verscheen er een mooi artikel in de Stentor over therapie in de buitenlucht. Het is zeker de moeite waard om het gehele artikel te lezen, maar bij deze zet ik vast een paar mooie quotes uit dit artikel op een rijtje;
,,Natuur roept een soort van oergevoel op. Daar heerst rust en ontspanning. Dat heeft effect op het lichaam.’’
,,Wie in de natuur is, maakt minder het stresshormoon cortisol aan. Ook scheiden planten en bomen bepaalde stoffen uit die immuunversterkend zijn. Er zijn zelfs indicaties dat de bloeddruk bij patiënten omlaag gaat. Mensen geven aan zich beter open te kunnen stellen. Dit kan de behandeling ten goede komen. Je kunt er sneller door bij de kern van het probleem komen.’’
“Wandelen doe je naast elkaar. ,Daardoor is de hiërarchie anders, met als gevolg dat de relatie voor de cliënt ontspannen voelt. Het bewegen brengt mensen ook rust. Ze voelen ruimte in hun hoofd om tot diepere vragen en antwoorden te kunnen komen.’’
Dimence investeert in ‘buitenpsycholoog’. Dit is waarom | Het beste van de Stentor | destentor.nl
27 juni 2023
De zomervakantie is in aantocht! Mijn praktijk is gesloten van 13 juli t/m 30 juli. Op 31 juli ben ik weer aanwezig!
21 april 2023
Vanaf komende week is mijn praktijk in principe op maandag en dinsdag geopend.
Van 10 t/m 29 mei heb ik vakantie, op 30 mei ben ik weer bereikbaar!
16 februari 2023
Vanaf februari is mijn praktijk verhuisd naar de Thorbeckelaan 2. Bij deze een kleine indruk van mijn nieuwe ruimte!
20 januari 2023
Na de sneeuw een fijne wandelsessie met zon in het Goudse Hout. Dan word je getrakteerd op zoiets moois als dit!
6 januari 2023
Het nieuwe jaar is begonnen! En voor mijn praktijk begint het goed; per februari ga ik met mijn praktijk uitbreiden én verhuizen. De exacte datum volgt nog, maar in februari verhuist mijn praktijk naar de Thorbeckelaan 2 in Gouda, in gebouw ‘De verdieping’.
Daarnaast zal mijn praktijk vanaf februari twee dagen per week geopend zijn. In februari en maart zal dat zijn op donderdag en vrijdag. Vanaf april wisselt dit mogelijk naar twee andere dagen.
(update 16/2/23; per half april zal mijn praktijk geopend zijn op maandag en dinsdag)
24 december 2022
Recent is er steeds meer aandacht voor de lange wachtlijsten in de GGZ. Daarnaast is er ook meer aandacht voor de invloed van natuur op mentale gezondheid. Meer in de natuur zijn en meer bewegen heeft een positieve invloed op psychische klachten. Dit betekent niet dat iedereen met psychische klachten door enkel wandelen zal opknappen, maar het draagt wel bij.
Meer lees je hier in dit artikel. Heb jij klachten en wacht je op behandeling? Probeer om elke dag even naar buiten te gaan, het liefst de natuur in. Is dat lastig omdat je in de stad woont? Ga dan wandelen in de stad. Laat je telefoon thuis of in je tas zitten en richt je aandacht op je omgeving.
24 december 2022
Vorige week was het super koud, maar daardoor ook heel mooi buiten! De natuur heeft in alle seizoenen zoveel moois in zich. Kijk om je heen en laat je verwonderen.
